2013-07-25

Kokteiliai iš vaisių ir daržovių

Kūną valantis kokteilis 

Suplakamas kokteilis iš trijų dalių obuolių, dalies imbiero ir trijų dalių morkų sulčių. Reguliariai vartojamas toks kokteilis skatina kūno ląstelių atsinaujinimą, jaunėjimą: skaistina odą, tonizuoja visą kūną, suteikia energijos ir žvalumo.

Kokteilis odai 

Apelsinų ir agurkų sultys išsiskiria ypač efektyviu teigiamu poveikiu odai. sumaišius jas su imbieru gaunamas mišinys, kuriame susijungia medžiagos, užtikrinančios drėgmės pusiausvyrą odoje ir jos struktūros gerinimą. Gaminant kokteilį sumaišoma po dvi dalis apelsinų ir agurkų bei pusę dalies imbiero sulčių.

Bananų kokteilis

Reikės labai prinokusio banano, stiklinės kefyro, šaukšto medaus, kelių šaukštų citrinos sulčių. Viską gerai išplakite. Šis kokteilis labai tinka nervams stiprinti.

Tirštas obuolių ir gervuogių kokteilis

Sauja gervuogių (šviežių arba šaldytų) sutrinkite maišikliu. Šešis nuluptus obuolius smulkiai sutarkuokite. Viską gerai išplakite. Prieš gerdami įspauskite vienos citrinos sultis. Tiesa šį kokteilį patogiau kabinti šaukšteliu. Šis koktelis gerina virškinimą.

Uogų kokteilis

Sauja bet kokių uogų (tinka ir šaldytos) Sutrinkite maišikliu, įpilkite stiklinę kefyro, idėkite šaukšta medaus, įspauskite vieno greipfurto sultis ir gerai išplakite. Šis kokteilis yra naudingas širdžiai

Žvalumo kokteiliai

  • Sauja uogų (tiks bet kokių) ir vieną labai prinokusį bananą sutrinkite maišikliu ir išplakite su stiline pieno.
  • 250 g burokėlių, (Šviežiose burokėlių sultyse yra kenksmingų junginių, kurie reguodami su oru suyra, todėl prieš geriant ar maišant į kokteilius burokėlių sultis, jas būtina palaikyti 2-3 val. šaldytuve, atvirame inde ).  didelė morka, obuolys ir šaukštelis šaltai spausto aliejaus.

Pomidorų sulčių kokteilis

Stiklinę pasukų išplakite su ketvirčiu stiklinės pomidorų sulčių ir šaukštu citrinų sulčių. Prieš gerdami galite įsidėti ledo kubelių. Šis kokteilis tinka , jei nori kad oda būtų gražesnė.

Spartinantis riebalų deginimą kokteilis

2 Morkos, obuolys, pomidoras ir raudonoji paprika. Pagardinkite šaukšteliu medaus ir šaukšteliu obuolių acto.

 Jauninantis kokteilis 

150 g brokolių, 2 dideli pomidorai, kivis, arbatinis šaukštelis šaltai spausto alyvuogių aliejaus.